Ученые объяснили, почему пожилым не стоит уступать место

6e166356d032b0e11921fedf8f636b71

Исслeдoвaниe былo oпубликoвaнo в aвтoритeтнoм нaучнoм журнaлe British Medical Journal. Ученые пришли выводу, что многочисленные хвори у пожилых людей связаны не с возрастом, а с отсутствием физической нагрузки.

«Нам нужно поощрять активность по мере старения, а не призывать людей отдыхать», — заявил коллега МакНелли, профессор Оксфордского университета Муир Грэй.

В исследовании говорится, что пенсионерам вполне по силам с помощью постоянных упражнений «помолодеть» на десять лет. «И хорошенько подумайте, прежде чем уступать место в автобусе или поезде пожилому человеку. Стоять — отличное упражнение для них», – считают специалисты.

Учёные также посоветовали представителям старшего поколения больше двигаться, ходить как минимум десять минут в день, а также подниматься по лестнице вместо лифта.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.